Советы педагога-психолога родителям
Чек-лист «Тревожный ребенок»
(Признаки состояния тревожности-
младший школьник)
Учебная деятельность
Быстро утомляется
Беспокоится, делая задания
Во время выполнения заданий очень напряжен, скован
Слишком слабый или наоборот – очень сильный нажим при письме
Не уверен в себе, в своих силах. Боится трудностей и новых заданий Отказываются или очень плохо отвечают вслух
Переборчивость в еде Рвота в ответ на «незнакомую» и нежеланную еду Отказ пробовать новые продукты Определенный перечень продуктов, которые ребенок ест Плохой аппетит
Разборчивость в одежде Много требований и претензий к одежде (колет, давит, некрасиво) Боится или избегает новых вещей Истерики на тему одежды при сборах в сад/школу
Страхи Острая реакция на резкие звуки В ответ на замечания сразу в слезы и зажимает уши Боится животных, насекомых Избегает скоплений людей Вздрагивает от неожиданных звуков
Все должно быть хорошо знакомо и предсказуемо Перед каким-то событием (походом в незнакомое или неприятное место) бывает расстройство стула Повторение одного и того же, привычного, хорошо знакомого Если нарушается привычный ход действий – может истерить Реагирует криками и обидами, если нарушаются правила игры
Нетерпимость к грязи Требуют смены одежды или мытья при малейшем загрязнении Часто моет руки Брезгливость (уворачивание от поцелуев) Придирчивое поведение за столом (отказ пить из кружки, из которой кто- то пил)
Привязанность к родителям Проблематично остаются одни или в разлуке с родителями на какое-то даже незначительное (выйти в магазин) время Звонит по телефону по любому поводу Ребенок ходит «хвостиком» В незнакомой обстановке могут физически «липнуть» - на руках, за руку, не играют с другими детьми Плохо переносит ожидание.
Отношения с другими Отказывается идти в детский сад/школу. Мало друзей и сложности в сближении с кем-то Держится особнячком на детских мероприятиях Испытывает сложности с говорением на людях Говорит слишком быстро и/или тихо
Проблемы со сном Ночные кошмары Ночные пробуждения с приходом к родителям Сложности с засыпанием Боязнь темноты Страх спать одному Энурез
Навязчивые привычки Грызение ногтей Сосание пальцев/одежды Детский онанизм Желание кусаться Ковыряние в носу Поддержание беспорядка
Кризисные
состояния у детей и подростков: виды, признаки
Кризис, от греческого krineo, буквально
означает «разделение дорог».
В китайском языке слово «кризис»
состоит из двух иероглифов, один из которых означает «опасность», а другой –
«возможность».
Таким образом, слово «кризис» несёт в
себе оттенок чрезвычайности, угрозы и необходимости в действии.
Переживаемые детьми и подростками
кризисы можно условно разделить на три основные группы:
-возрастные
кризисы;
-кризисы утраты
и разлуки;
-травматические
кризисы.
ВОЗРАСТНОЙ
КРИЗИС
– это переходный период между возрастными этапами, который неизбежно
переживается ребёнком при переходе от одного возрастного этапа к другому по
завершении определенных стадий развития. В первую очередь этот вид кризиса обусловлен физиологическими сдвигами в
организме ребёнка, морфофункциональными перестройками.
Особенность протекания возрастного
кризиса зависит от врождённых свойств нервной системы (темперамент), характера,
индивидуальных, биологических и социальных отношений.
Во время кризиса личность ребёнка, как
открытая система, становится неустойчивой, даже на слабые раздражители отвечает
неоправданно интенсивными откликами.
Выделяют кризисодного года, кризис трех
лет, кризис семи лет, подростковый кризис (13-17 лет)
КРИЗИСЫ
УТРАТЫ И РАЗЛУКИ
Утрата –
переживание, человеческий опыт, связанный со смертью близкого человека.
С кризисами разлуки дети сталкиваются в
случаях развода родителей и создания родителями новых семей.
Процесс
адаптации детей после развода условно делят на три фазы:
Первая,
самая острая фаза, длится примерно до двух лет. Это время эмоциональной и физической
разлуки одного из супругов с детьми.
Вторая фаза – переходная. Взрослые
налаживают жизнь друг без друга, испытывая подъёмы и спады.
Третья фаза означает создание нового
жизненного стиля. Один или оба родителя заводят
новые семьи. Если дети не подготовлены к этому, их отношения с приёмными
родителями могут складываться очень сложно, вызывать напряжение как у взрослых,
так и у детей.
Горе – реакция на потерю близкого
человека
Стадии горя:
1. Начальная – шок, оцепенение (7-9
дней) – отрицание, плач, истерика, нарушение сна, потеря аппетита. В конце
стадии приходит чувство злости (т.к. человек испытывает трудности в
удовлетворении своих потребностей).
2. Поиск – ощущение присутствия близкого
человека, создание мифов (душа в доме, видел в толпе…).
3. Острое горе (6-7 недель с момента
утраты) – понимание необратимости потери, тенденция к идеализации умершего,
усиление соматических симптомов и психических реакций (одиночества,
бессмысленности, злости, тревоги…).
4. Восстановление (от 6 до 12 месяцев) –
восстанавливаются физические функции организма, человек организует свою жизнь,
строит планы на будущее.
ТРАВМАТИЧЕСКИЕ
КРИЗИСЫ
Возникают в результате внезапного
кратковременного или длительного воздействия событий, выходящих за рамки
нормального человеческого опыта, к которым человек, как правило, не является
готовым.
Выделяют травмы:
- причинённые каким-либо стихийным
или природным бедствием;
- причинённые людьми (все виды
насилия, жестокое обращение, сексуальное злоупотребление, война, теракты).
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ
НАСИЛИЕ
ОТВЕРЖЕНИЕ –
родитель отказывается выполнять просьбы или удовлетворять потребности ребёнка,
демонстрирует неприязнь.
ОТКАЗ В ЭМОЦИОНАЛЬНОМ ОТКЛИКЕ– излишняя
холодность, нежелание вступать в контакт («отстань», «не мешай», «иди
отсюда»…).
УНИЖЕНИЕ – употребление обидных и
бранных слов, в т.ч. в присутствии других людей («бездельник», «дебил»,
«лентяй»…) – снижается самооценка и самоуважение ребёнка.
ЗАПУГИВАНИЕ – родители направленно
поддерживают в ребёнке чувство страха («сдам в детдом»…)
ИЗОЛЯЦИЯ ОТ НОРМАЛЬНОГО ОБЩЕНИЯ С
ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ – способ запугивания (запереть ребёнка в комнате, кладовке…)
ЭКСПЛУАТАЦИЯ – предъявление ребёнку
чрезмерных не соответствующих возрасту требований (ухаживать за братом/сестрой,
зарабатывание денег…)
МОРАЛЬНОЕ РАЗЛОЖЕНИЕ – кражи, наркотики.
Индикаторы психологического насилия
1. Физические – замедление физического,
психического, общего развития ребёнка.
2. Поведенческие – эмоциональная
невосприимчивость, равнодушие или ранимость, понижение самооценки,
агрессивность, отсутствие интереса к играм…Дефицит любви родителей приводит к
тому, что ребёнок «прилипает» к любому взрослому, который может дать любовь.
3.Социальные - социальная
беспомощность, неумение налаживать
контакты…
ПОСЛЕДСТВИЯ:
Снижение мотивации достижения,
обесценивание своей личности и достижений, эмоциональная холодность, может стать жертвой насилия со стороны
сверстников («поведение жертвы»), суицидальное
поведение.
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ
НАСИЛИЕ В ШКОЛЕ
Действия, совершаемые в отношении
ученика или учителя, направленные на ухудшение эмоционального самочувствия и
психоэмоционального благополучия жертвы.
Виды насилия: насмешки, присвоение
кличек, замечания и необъективные оценки, буллинг (травля), изоляция, отказ от
общения, издевательства…
ПОСЛЕДСТВИЯ:
Нарушение дружеских взаимоотношений,
самооценки, снижение психологического статуса, безысходность и безнадёжность,
тревожность, агрессивность, возникновение суицидальных мыслей и действий.
ПСИХИЧЕСКАЯ
ТРАВМА
Дестабилизирующее
воздействие на личность различных стрессов, имеющих более выраженный характер
по сравнению с повседневными трудностями.
Экстремальная ситуация имеет важное
значение для личности и субъективно оценивается как выходящая за рамки нормального
человеческого опыта.
Стрессогенные травматические ситуации
для детей:
Неизлечимое
заболевание;
Смерть
родителей или значимых близких людей;
Развод
родителей;
Рождение
братьев, сестёр;
Эпизоды
психического, физиологического, сексуального насилия;
Невозможность
удовлетворения базовых потребностей ребёнка (кров, питание, защита и т.п.);
Переживание
катастроф, бедствий, терактов;
Переезд
в другой город, другой район, переход другую школу;
Эмиграция;
Поступление
в школу;
Присутствие
при смерти, убийстве человека или животного.
Реакция организма на психотравмирующую
ситуацию:
3 дня: сначала визуально может ничего не
происходить, но через 3 дня проявляется травматическая реакция –
физиологические нарушения (нарушения сна, кошмары, заторможенность и пр.)
2 недели: период травматической реакции:
наплыв травматических воспоминаний, остро и отчётливо переживаются,
невозможность контролировать; возбуждение, тревожность, утрата чувства
безопасности и защищённости, попытки избегать разговоров, полная или частичная
амнезия, трудности концентрации внимания, памяти, вспышки гнева, изменение
настроения и пр.
Если организм не справился за 3-6
месяцев, то развивается Посттравматическое стрессовое расстройство.
СУИЦИДАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ
Суицид
–осознанный акт устранения из жизни под воздействием острых психотравмирующих
ситуаций, при котором собственная жизнь теряет для человека смысл. Почти
каждый, кто всерьез думает о самоубийстве, так или иначе дает понять окружающим
о своем намерении. Самоубийства не возникает внезапно, импульсивно,
непредсказуемо или неизбежно. Они являются последней каплей в чаше постепенно
ухудшающейся адаптации. Среди тех, кто намеревается совершить суицид, от 70% до
75% тем или иным образом раскрывает свои стремления. Иногда это будут едва
уловимые намеки; часто же угрозы являются легко узнаваемыми. Очень важно, что ¾
тех, кто совершает самоубийства, до этого, по какому-либо поводу, в течении
ближайших месяцев, посещают врачей, общаются с любимыми друзьями, психологом.
Они ищут возможности высказаться и быть выслушанными.
Группа риска подросткового суицида
-
Пережившие утрату близкого значимого человека;
-
Употребляющие алкоголь, наркотики, ПАВ;
-
Принадлежащие к молодёжным субкультурам (ЭМО, ГОТЫ);
-
Признанные находящимися в СОП;
-
Пережившие травматическую ситуацию;
-
Нарушены отношения со сверстниками;
-
Нарушены отношения с родителями;
-
Отличники к которым предъявляют
повышенные требования. К тому же эти дети редко бывают приняты в социальной
группе сверстников, что также может привести к суицидальному исходу.
-
Дети, которые резко снижают успехи в учебной деятельности, естественно вызывая
тем самым недоумение и возмущение родителей и учителей.
-
Дети, к которым окружающие предъявляют завышенные требования, а они в силу
субъективных причин не могут их выполнить.
-
Дети с повышенной тревожностью и склонностью к депрессиям (в основном это дети
с родовыми травмами, и те, у которых в роду или ближайшем окружении были случаи
или попытки самоубийства), особенно в периоде полового созревания.
Виды
суицида:
Истинный.
Демонстративный суицид (попугать).
Скрытый суицид (суицидально обусловленное
поведение – занятия экстремальным спортом, рисковая езда на автомобиле,
алкогольная или наркотическая зависимость.
Мотивы
суицидального поведения детей и подростков:
1.Переживание
обиды,одиночества, отчужденности и непонимания.
2.
Действительная или мнимая утрата любви родителей.
3.
Переживания, связанные со смертью, разводом или уходом родителей из семьи.
4.
Чувство вины, стыда, оскорбленного самолюбия.
5.
Боязнь позора, насмешек или унижения.
6.
Страх наказания.
7.
Любовные неудачи, беременность.
8.
Чувство мести, злобы, протеста.
9.
Желание привлечь к себе внимание.
10.
Чувство безнадежности.
11.
Множественные проблемы,все глобальные и неразрешимые.
12.
Желание наказать обидчика.
13.
Депрессивные состояния.
Причины
суицидального поведения детей и подростков
Нарушение детско-родительских отношений.
Конфликты с друзьями или педагогами (как
последняя капля, толкнувшая к суициду, но основная причина №1)
Прессинг успеха (страх не оправдать
надежды взрослых, собственные слишком высокие притязания на успех)
Отсутствие негативного отношения к
суициду в сознании подростков ( самоубийца вызывает сочувствие, а не презрение)
Самоубийство фанатов после смерти
кумира (имеют часто массовый характер).
Вербальные
(речевые) ключи:
Непосредственные
заявления типа «Я подумываю о самоубийстве», или «Было бы лучше умереть», или
«Я не хочу больше жить».
Косвенные высказывания, например: «Вам не придется больше обо мне
беспокоиться», или «Мне все надоело», или «Они пожалеют, когда я уйду».
Намек на смерть или шутки по этому поводу. Многозначительное прощание
с другими людьми.
Поведенческие
ключи:
Отчаяние и плач.
Повторное прослушивание грустной музыки и
песен.
Нехватка жизненной активности.
Изменение суточного ритма (бодрствование
ночью и сон днем).
Повышение или потеря аппетита.
Вялость и апатия.
Неспособность сконцентрироваться и
принимать решения, смятение.
Уход от обычной социальной активности,
замкнутость.
Приведение в порядок своих дел.
Отказ от личных вещей.
Стремление к рискованным действиям,
например, безрассудное хождение по карнизам.
Суицидальные попытки в прошлом.
Чувство вины, упрек в свой адрес, ощущение
бесполезности и низкая самооценка.
Потеря интереса к увлечениям, спорту или
школе.
Не соблюдение правил личной гигиены и
ухода за внешностью.
Скудные планы на будущее.
Стремление к тому, чтобы их оставили в
покое, что вызывает раздражение со стороны других людей.
Рекомендации по
оказанию поддержки ребенку, имеющему признаки суицидального риска
не отталкивайте его, если он решил
разделить с вами проблемы, даже если вы потрясены сложившейся ситуацией;
доверьтесь своей интуиции, если вы чувствуете
суицидальные наклонности в данном индивиде, не игнорируйте предупреждающие
знаки;
не предлагайте того, чего не в состоянии
сделать;
дайте знать, что хотите ему помочь, но
не видите необходимости в том, чтобы хранить все в секрете, если какая-то
информация может повлиять на его безопасность;
сохраняйте спокойствие и не осуждайте его, не
зависимо от того, что он говорит;
говорите искренне, постарайтесь определить,
насколько серьезна угроза: вопросы о суицидальных мыслях не приводят к попыткам
покончить счеты с жизнью, на самом деле они помогут почувствовать облегчение от
осознания проблемы;
постарайтесь узнать у него план действий, так
как конкретный план – это знак реальной опасности;
убедите его, что есть конкретный
человек, к которому можно обратиться за помощью (психолог, психотерапевт и пр.)
памятка для педагогов и родителей
ПРИЧИНЫ НЕПОПУЛЯРНОСТИ
РЕБЕНКА
СРЕДИ СВЕРСТНИКОВ
Любой коллектив, в
том числе и детский, предполагает наличие иерархии, согласно которой дети
занимают определенные позиции в зависимости от своей популярности. Самой
незавидной и тяжелой является участь изгоя, который часто играет роль
громоотвода для других участников детского коллектива. Ребенок-изгой терпит от
сверстников моральные оскорбления, насмешки, а нередко и физический ущерб в
виде порванной одежды или учебников, различных травм.
ПРИЧИНЫ,
ИЗ-ЗА КОТОРЫХ РЕБЕНОК МОЖЕТ СТАТЬ ИЗГОЕМ
Внешние причины, из-за
которых ребенок может стать изгоем:
- Внешний вид. Наличие
каких-либо видимых дефектов внешности (проблемы с кожей, лишний вес,
хромота) могут спровоцировать неприятие ребенка остальными членами коллектива.
Такие яркие отличительные черты, как рыжие волосы, веснушки, тоже часто
выступают фактором, который провоцирует насмехательства.
- Проблемы с речью, зрением или
слухом.
Заикание или другие речевые дефекты часто приводят к тому, что над
ребенком начинают смеяться. Косоглазие или просто плохое зрение, которое
вынуждает носить очки, также относится к распространенной причине
подтрунивания одноклассников. Когда есть проблемы со слухом, приходится
лишний раз переспрашивать или отвечать на свой страх и риск, рискуя
сказать не то и не так. Это тоже может стать дополнительным поводом для
злых шуток.
- Физическая слабость и болезни. Причиной
насмешек нередко выступает тот факт, что ребенок медленно бегает, не
справляется с нормативами на физкультуре, много болеет. Критике и
отторжению сверстников может подвергнуться ребенок, страдающий
заболеваниями, имеющими внешние проявления. Например, тиками или
недержанием мочи. Ситуация усугубляется, когда дети реагируют плачем,
плаксы в большинстве случаев непопулярны и занимают позицию изгоя.
- Привычки. Такие
особенности поведения, как частое ковыряние в носу, почесывание головы,
обгрызание ногтей могут привести к тому, что ребенок станет изгоем.
Несоблюдение элементарных правил гигиены также могут спровоцировать
издевательства со стороны одноклассников. Ложь, воровство и другие плохие
привычки тоже часто выступают в роли причин травли ребенка сверстниками.
- Социальные факторы.
Принадлежность к другому социальному слою, особенно, когда этот факт
отражается на внешнем виде ребенка (он плохо или немодно одет, донашивает
одежду за старшими) часто приводит к тому, что он становится изгоем.
Другая национальность или вероисповедание, плохое владение русским языком
– все это также может спровоцировать неприятие ребенка коллективом.
- Превосходство. Нередко
изгоями становятся те дети, которые превосходят сверстников по каким-либо
параметрам. Отличники, спортсмены, обеспеченные дети в школе для среднего
социального класса также могут подвергаться насмешкам и издевкам со
стороны сверстников. Особенно велика вероятность того, что ребенок станет
аутсайдером в коллективе, если его достижения хвалят и поддерживают
учителя (так называемые любимчики).
Каждый
из вышеперечисленных пунктов может стать причиной неприязни сверстников. Но
следует отметить, что не все дети, которые носят очки, обладают лишним весом,
заикаются или обладают другой чертой, делающей их непохожими на остальных,
становятся изгоями. Большую роль играют и психологические особенности детской
личности, которые относятся к группе внутренних причин.
Внутренние причины, из-за которых ребенок может стать изгоем:
- Проблемы с коммуникацией. Неумение
находить общий язык с коллективом, отсутствие навыков в формировании и
развитии отношений со сверстниками – это одни из самых распространенных
причин того, что ребенок становится изгоем.
- Неумение отстаивать свою точку
зрения.
Если ребенок не смог пресечь насмешки одноклассников с первого раза,
вероятность того, что такое поведение регулярно станет повторяться в
будущем – очень большая.
- Замкнутость. Нежелание
общаться и принимать участие в общих действиях расценивается детьми как
протест, поэтому замкнутого ребенка быстро причисляют к категории изгоев.
- Неуверенность в себе.
Отсутствие уверенности в собственных силах провоцирует специфическое
поведение у ребенка (тихий голос, медленные движения), которое не
воспринимается другими детьми.
- Ябедничество. Часто
желание пожаловаться, «настучать» на остальных является попыткой
самоутвердиться и привлечь к себе внимание взрослых, когда не получается
стать популярным у сверстников. Но в большинстве случаев факт ябедничества
становится известным остальным членам коллектива, и ребенок из просто
непопулярных переводится в категорию изгоев.
- Склонность к агрессии. Ребенок,
склонный к агрессивному поведению по отношению к животным или сверстникам,
отвергается другими детьми.
Как правило, по отдельности внутренние или внешние причины
редко провоцируют непопулярность ребенка среди сверстников. В большинстве
случаев у изгоев наблюдаются как определенные черты внешности или поведения,
так и психологические особенности.
КАК
ПОНЯТЬ, ЧТО РЕБЕНОК ИЗГОЙ
Изгои, в большинстве
случаев, выбираются еще в начальной школе, и, если в ситуацию не вмешиваются
взрослые, ребенок продолжает занимать эту позицию весь период обучения в школе.
Чтобы этого не произошло, родители должны внимательно наблюдать за детским
поведением и вовремя предпринимать соответствующие меры.
Признаки того, что
ребенок занимает позиции изгоя:
- У ребенка резко ухудшается настроение, когда речь
заходит о школе, одноклассниках;
- Со школы такие дети часто возвращаются в
подавленном состоянии, расстроены, могут быть озлоблены;
- Часто без очевидных причин ребенок может
расстроиться или начать плакать;
- Он редко рассказывает истории, которые произошли
с ним в школе;
- Ребенок сильно радуется при наступлении каникул
или когда он заболел, так как отпадает необходимость посещать школу;
- Когда возникает надобность связаться с коллегами
по учебе (например, узнать домашнее задание), он делает это с неохотой или
же совсем отказывается от таких действий;
- К ребенку редко приходят друзья, и он сам нечасто
ходит в гости;
- У него могут пропадать личные вещи или школьные
принадлежности и на вопросы родителей об обстоятельствах пропажи ребенок
отвечает уклончиво;
- Ссадины, царапины и синяки, которые скрываются от
взрослых, также могут быть признаком того, что ребенок является изгоем.
Будьте внимательны к своему чаду, даже если вы
наблюдаете один-два из вышеперечисленных моментов, то стоит разобраться в
причинах. Обозначенные особенности поведения и настроения ребенка могут
указывать не только на то, что ребенок не принят в коллективе, но и на то, что
у него есть какие-либо психологические проблемы.
